রমজানে খাদ্যাভ্যাস পর্ব :১
হাজার মাস অপেক্ষা উত্তম মাস পবিত্র রমজান মাস। এই মাস আমাদের ইবাদত বন্দেগির মাস। রমজান মাসের বিশেষ তাৎপর্য…
✳️আমলকী /Amla ✳️
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ নানা ধরনের ফলের মধ্যে আমলকীর পুষ্টি গুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই অবগত নই। আমলকী খেতে ততটা…
ফার্স্ট এইড বক্স
★★প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজনীয় উপকরণ:ফার্স্ট এইড কিট★★ বিপদ কখনো বলে কয়ে আসেনা। তাই সাবধানতার অংশ হিসেবে প্রতিটি বাড়িতেই ফার্স্ট…
ভিটামিন ডি এর স্বল্পতায় ভুগছেন না তো !?
গড়পড়তা একজন পূর্ণ বয়স্ক মানুষের দৈনিক ১ হাজার মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম ও ৬০০ ইউনিট ভিটামিন ডি লাগে। নারীদের এবং…
হার্নিয়া কথোপকথন (A-Z প্রশ্নোউত্তর)
হার্নিয়া কথোপকথনঃ জাহিদুল হাসান কিরনঃ শরীরের অপেক্ষাকৃত নরম মাংসপেশি যখন শরীরের বাইরে বেরিয়ে আসতে চায় তখন তাকে চিকিৎসা…